毎日のことば

素晴らしいものを素晴らしいと認識した、自分の輝きを感じてください。

もう過去からの影響は受ける必要がない、 とはっきりと自分で決めて、今までと違う選択をし、行動することです。

信じていることを手放した、考え方を変えた、その瞬間から現実は変わりだします。

抑圧はストレスだから、なんか苦しい。 プラスに考えてるのに、なんか苦しい。

「私は変わらなければならない」と思っていると「変わらなければならない」現実が現れます。 変わる必要がある、と今の自分を自分でジャッジしているからです。

今自分がここにいること、生きていけること。 小さなことでいいから、幸せがすでにあることを見つけて心地よさを感じてください。

あなたは、あなたのままでいい 無理して他人に合わせようとしなくてもいいのです。

不満や嫌なこと、不愉快なことが起こる度に、それに気付いて方向転換するクセを付けましょう。