自分の感情は、自分の力ではどうすることもできない
と思っていませんか？
それは自分に力がない、ということの裏返し。
感情は自分でコントロールできる、という根拠の、この三段論法。
自分の感情をコントロールするための”三段論法”
論理的―三段論法
大前提：アリストテレスは男性である。
小前提：男性はみなひげがある。
結 論：アリストテレスにはひがある。
ウェイン・W・ダイア―著
「自分のための人生」より
これになぞらえて、
大前提：私は自分の思考をコントロールすることができる。
小前提：私の感情は私の思考から生まれる。
結 論：私は自分の感情をコントロールすることができる。
ウェイン・W・ダイア―著
「自分のための人生」より
私たちは自分の「考え」を自分自身でコントロールしていて、その「考えている何か」からいろいろな感情を感じています。
感情に先立つ思考をどう使うかで感情をコントロールできるのです。
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