怒りの奥にあるもの

怒りは二次感情

イライラする、怒りを感じるときって、その奥に何かが隠れています。

怒りの感情の奥に、隠れているもの。

それは、落胆、心配、悲しみ、傷つき、寂しさ、あと期待。

他のネガティブな感情。

カッとなったその時、本当は何を感じてる？

 

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