自分のやりたいことがわからない
得意なこととやりたいことは違うような気がする
と思っている方も多いと思います。
また、現状に対して何がブロックとなって行動を妨げているのか
何に恐怖を感じているのか
自分で自己分析できれば、冷静に対処できるし、前向きになれそうだと思いませんか？
自分の頭の中を整理するツール、マインドマップをご存知でしょうか？
このマインドマップ、個人の頭の整理にも、仕事のプロジェクトにも、自分の分析にも、何でも使えるスグレモノです。
家の中でもやもやとする言いようのない不安と闘うより、マインドマップを作ることがお勧め。
A4サイズくらいの白紙とペンがあれば、誰でもすぐに始めることができます。
まだ途中ですが、わたしはこんな感じで書いていきます↓
マインドマップ。ネットで検索すると、色とりどりのものがヒットしますが、色付けは後で十分。始めるのは、黒のペンでも、青のペンでも、赤のペンでも、何でも構いません。いろんなサイトで説明されている方法通りにやらなくても、自己流でOK。
自分でやりやすいように、とりあえず書いていきましょう。
嫌だったらまた書き直せばいいので、気楽に始めてください。
リスト化しなくても、どんどん連想する単語を書きだして線で繋いでいくだけ。
PCやタブレットで使えるアプリも出ていますので、デジタルに抵抗がない方はそれもおススメです。
これは、PC用のアプリで作りました↑
ただ、スマホは画面が小さすぎて不向き。
慣れるまで少し時間がかかるかもしれませんが、思考の整理にはもってこいです。
以前勤めていた会社で、打ち合わせの際に教えてもらって使って以来、アイデア出しや、やるべきことの整理に重宝しています。
メリットや方法が書かれているサイトをいくつかピックアップ
やりたいことを見つけたい、自分の中の整理をしたい、けれど一人ではなかなかうまくできないという方、書き方のアドバイスをしますので、ご連絡くださいね！オンラインでおしゃべりしながらだと楽しく書けるかも。
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